饭后的一凡在茶室泡了一壶明前茶，等着邬叔上来喝茶，邬叔更多把一凡当朋友看待，自从退休之后，反而业余生活越来越充裕，即使是下属也没一凡办得这么妥贴。

两人喝淡了一壶明前茶，一凡就推说有事，离开了那里，邬倩把一凡送到地下停车场，一凡告诉她，如果时间早，公司没什么特殊事就会回家住。

一凡今晚的事并非去陶叔家，陈艳青生小孩的事，她第二天就告诉了陶婶，一凡上午也打了陶晶的电话，晚上答应了廖慧，帮她打通任督二脉。

一凡回到公司，刚好看见廖慧和黄超两人从外面散步回来，他考虑到要帮廖慧打通任督二脉，只能她一个人在，如果有黄超在就很不方便。

"看来今晚又要让廖慧失望了。"一凡心里说道。

廖慧和黄超两人跟着一凡来到套间后，一凡叫她们自己倒水喝，自己进卫生间洗了一把脸。

他出到客厅后，叫她们两人回宿舍把身子洗干净，趁今晚的时间，检验她俩修炼的情况。

她们两人很听话地去了宿舍，十几分钟之后才返回套间。

"你们两人先打坐吧，待丹田气息充盈时就告诉我。"一凡对她们说道。

两人将外套脱掉后并排盘坐在床上。

"打坐要做到心静，如果精力集中不了，把注意力引到丹田上。"这几句一凡不知说过多少次，这次他仍然这样说，目的就是要她们集中精力，把气引到丹田里。

待两人打坐中，一凡把上衣脱掉，盘坐在她们两人对面。

五六分钟后，一凡听到她俩的呼吸声很均匀时，他明显能感觉到廖慧的气息更顺畅，而且身子的膨胀感也是廖慧更强。

廖慧的内功更强这是肯定的，至少她在一凡老家时有十天左右跟着大师兄在练气，还有一点就是廖慧体内有一凡给她的阳气，再加上廖慧的慧根好，练功也更勤奋。

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！